La artritis reumatoide (AR) nos sorprende con nuevos desafíos. Uno de estos enigmas es el brote de artritis reumatoide, una condición que ha captado la atención de profesionales y pacientes por igual
En este artículo profundizamos en el entendimiento de la artritis reumatoide con un enfoque de armonía integral, cómo se manifiesta en un brote y cómo la puedes tratar de manera amorosa, compasiva y misericordiosa atendiendo el llamado que el cuerpo te hace.
Te acompañamos en este proceso, en la intención de guiar tu atención plena en la observación de las partes doloridas e inflamadas, comprender los síntomas a través del lenguaje del cuerpo y ver claro lo que requiere la situación en una visión de armonía integral para proporcionar el tratamiento que genere resiliencia mental, emocional y física.
¿Qué es la artritis reumatoide?
Para entender el impacto de un brote de artritis reumatoide, primero debemos comprender la condición en sí.
La artritis reumatoide es una afección autoinmune crónica que afecta las articulaciones, causando inflamación, dolor y eventualmente daño articular.
Exploramos sus causas, síntomas y asistencia en armonía integral, arrojando luz sobre la manifestación.
¿Qué es un brote de artritis reumatoide?
En el contexto de la artritis reumatoide, el término «brote» se refiere a períodos en los que los síntomas empeoran significativamente.
El entendimiento y aceptación amorosa a la llamada que el cuerpo hace para realizar la acción correcta es clave.
El estilo de vida influye de manera significativa, se ha observado cómo el estrés, depresión, tristeza, desesperanza, pensamientos negativos, problemáticas que rompen la armonía integral, falta de descanso, dieta inadecuada, deshidratación, Infecciones, cambios hormonales, factores ambientales, predisposición genética y estilo de vida sedentaria son activadores mentales-emocionales y físicos que preparan las circunstancias propicias para generar el brote sintomático de AR.
Al surgir el brote de AR, ¡¡¡detente!!!
1- Permitir a tu cuerpo descansar, relajarse, realizar respiraciones, dormir.
El reposo mental, emocional y físico juega un papel crucial en los primeros instantes que surgen los síntomas.
2.- Después del descanso aun recostado, practicar técnicas de respiración dirigiendo la atención a las partes que manifiestan malestar, activa el proceso de autosanación del cuerpo.
3.- Realizar masajes gentiles de acuerdo a lo que cada parte requiere; solo tu sabes mejor lo que necesitas ,como lo necesitas y donde lo necesitas.
4.- Mantener la atención plena compasiva, amorosa y misericordiosa en esas partes que te hablan a través del dolor abre la puerta a la autosanación.
5.- Aceptar la sanación y dar gracias por la pronta recuperación. Se ha observado que la gratitud disminuye la hormona del estrés (cortisol), disminuye ansiedad, reduce la presión arterial, reduce el dolor físico, genera relajamiento.
Los pensamientos positivos, mente y corazón abiertos a una resiliencia armoniosa integral, abrazarse a sí misma con deseo de resurgir de la debilidad, desgano, confusión y dolor enfocarse en generar amor a nuestro cuerpo, dando lo que cada parte requiere en acción proactiva permitiendo quela inteligencia del cuerpo actúe para hacer lo que sabe hacer, autosanarse y resurgir a la vida.
6.- Dirigir la atención a un motivo sublime que impulse a levantarse , generar el anhelo de sentir y dar alegría al disfrutar jugar nuevamente con un hijo o ser amado, tomar fuerzas y dar un paso a la vez, sentir amor ,alegría, energía, movilidad que poco a poco nos da flexibilidad y fortaleza al transformar mental, emocional y físicamente la apariencia de este momento de brote sintomático.
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La actitud positiva al recibir y tratar un brote de artritis reumatoide mediante actitud receptiva misericordiosa como una oportunidad de renovación en cada experiencia da calidad a tu respuesta ante la condición generando resultados favorables mejorando en el estilo de vida.
Conclusión
La consciencia y entendimiento del brote de AR en una constante evolución y aceptación, así como la comprensión del funcionamiento y relación en mente-emociones y cuerpo ofrecen esperanza a aquellos que vivimos con esta condición.
El trabajo en equipo con tu acción responsable proactiva a tu sanación, el acompañamiento de seres amados y especialistas genera la acción resiliente en armonía integral en los momentos de brote artritis reumatoide.
